Rutinas
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Bajar de peso en una semana. Rutina sencilla para adelgazar
La idea del programa es poder desarrollar un enfoque constante para la pérdida de peso, así como una resistencia saludable al hacer ejercicio. El motivo de la planificación es deshacer los sobrantes en su cuerpo, así como el exceso de grasa. No los tejidos musculares magros y saludables ni los fluidos corporales. El programa primero requiere […]
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Rutina de Jasons Physique
Jason es un joven vietnamita que residen en Países Bajos y posee un cuerpo natural entrenado durante unos 10 años,y los resultados son increíbles. Además destaca por una piernas fuertes y con una gran musculatura, principalmente en los femorales donde ha desarrollados unos increibles isquiositibiales. Entrenamiento de Jasons Physique En su Instagram y su canal de […]
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Rutina y dieta de David Laid
David Laid nació en Estonia en un 29 de enero de 1994 y cuando era joven emigró a Estados Unidos que es donde reside actualmente.Ha logrado hacerse un hueco en internet gracias a su increible físico natural que ha sido de inspiración para muchos jovenes. Siendo él uno de los primeros influencers fitness. Entrenamiento de […]
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Rutina y dieta de Teo Cravenna
Teo es un joven argentino influencer fitness que empezó a entrar en contacto con las pesas cuando tenía 14 años, en la ciudad de Tres Arroyos donde el nació. Comenzó poco a poco se enamoró del proceso y los avances que estaba conisguiendo. Los resultados le motivaron a seguir continuando hasta convertirse en un influencer […]
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Rutina y dieta de BulkyCriiss
Cristina es una chica influncer fitness de canarias. Ella logró alcanzar la fama en redes sociales tras mostrar unos asombrosos resultados físicos con tan solo 16 años, y además de forma natural. Es increíble el físico que ha obtenido en apenas 2 años que lleva entrenando, eso ha motivado a mucha gente a entrenar. Ella […]
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Rutina y dieta de Carlos Belcast
Carlos es un popular influencer fitness mexicano que nació el 5 de octubre de 1998en Ciudad de México. Aunque actualmente reside en Estados Unidos y desde ahí sube vídeos en el gimnasio. Comenzó hacer vídeos en 2019 y comenzó mostrando sus resultados y sus tips para ganar masa muscular y hacer una buena ejecución de […]
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Rutina de Brandon Starr
Brandon es un hombre australiano nacido el 3 de febrero del año 2000. Se ha convertido en un culturista admirado y respetado por mucha personas del mundo fitness. Él publica numerosas fotos en su Instagram mostrando sus progresos, y realmente es increíble el gran trabajo realizado por este culturista australiano. En este artículo hemos revisado […]
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Rutina y dieta de Brayan Lopez
A pesar de ser uno de los influencer más famosos de habla hispana, se sabe muy poco sobre Brayan Lopez, se sabe que es colombiano, pero vive en Estados Unidos. Hace colaboraciones con marcas como Youngla. Le gusta mostrar algunas de sus rutinas en su canal de YouTube. En este artículo queremos mostrarte como podrías […]
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Rutina de Ilia Topuria
Ilia Topuria es un hombre georgiano nacido el 21 de enero de 1997 y es una artista marcial mixta profesional georgiana y española. Actualmente compite en la división de peso pluma en Ultimate Fighting Championship (UFC), donde representa oficialmente a su Georgia natal. A partir del 18 de febrero de 2024, es el campeón invicto […]
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