La canela tiene propiedades antioxidantes, antibacterianas, antiinflamatorias y, además, puede reducir la presión arterial, el colesterol e incluso la cantidad de grasa corporal. Desintoxica, fortalece los tejidos, alivia el dolor. Es eficaz para la tos, mejora la digestión y estimula la sudoración.
Además de ser una especia nutritiva, la canela también puede ser una poderosa «herramienta de belleza», por lo que a menudo se encuentra en cremas, mascarillas y exfoliantes anticelulíticos, y se menciona como un medio para derretir el exceso de peso.
La miel también es un alimento universal que no se puede estropear y cura una serie de dolencias. Muchos productos para el cuidado corporal y facial se basan en la miel. Aporta a la piel suavidad, hidratación y protección. También puedes preparar un peeling casero que renovará tu piel.
Miel y canela en la lucha contra el exceso de peso
Aunque no está científicamente probado, muchos estudios y portales de Internet especializados relacionan estos alimentos con la pérdida de peso. La bebida de miel y canela no es una bebida dietética, pero te facilitará el proceso sin sentir hambre y también protegerá tu salud.
¿Cómo preparar una bebida de miel y canela?
Esta bebida que «limpia» el cuerpo consiste en una mezcla de miel, canela y agua. Para obtener al máximos sus beneficios, debemos de hervir 300-400 ml de agua, y previamente poner 1 cucharadita de canela en polvo en una botella o jarra.
Luego, pasaremos a verter la canela sobre el agua y la dejaremos reposar durante unos 30 minutos. Cuando la bebida se haya enfriado, simplemente tenemos que añadir 2 cucharaditas de miel y revolver.
En ayunas, después de despertarte, bebe la mitad de la bebida y la otra mitad antes de acostarte. Si eres responsable y usas esta bebida con regularidad, notarás como en algunos días comienza a hacer efecto, facilitándote la pérdida de peso.
